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ウォーキング


ここのところ太りすぎて、今までのパンツが入らなくなってきたので10月からウォーキングを始めました!

一日1時間で6kmくらいを歩いています。

1ヶ月で体重5kg、ウエスト3cmくらい絞れました!

現在は体重102kgですが、年内に95kgまでは絞ろうと思っています。
来月からは週に1~2回程、水泳も始めようと思っています。

来年の4月までには90kgを切りたいなぁ~♪


日時:2009年10月28日 15:13

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